OSOBNI RAST
Ljubav prema sebi: Moderna mantra koja više šteti nego pomaže
Ne znam je li do mene ili krugova u kojima se krećem, ali imam osjećaj da fraza “Voli sebe” iskače iz paštete. Toliko, da se svaki put lagano stresem kada ju čujem zbog čega me ne iznenađuje izrugivanje i posprdni…
Kako postaviti zdrave granice i izgraditi bolje odnose
Uh, granice! Zdrave ili nezdrave granice, ponekad mi se čini da ova tema nema kraj, a nisam sigurna ni da znam gdje joj je početak. Što više razmišljam o ovoj temi, zaključujem kako se osobni razvoj vrti oko dvije teme:…
Prepoznavanje emocija: Zašto je važno i kako utječe na naš život
Razumijem ako se pitaš zašto bi itko pisao o prepoznavanju emocija jer je to jasno i svi znaju kada su tužni i/ili ljuti! Istovremeno, mnogi podrazumijevaju emocije i stava su da je ljudima prirodno prepoznati emocije, s tim se rađamo.…
Nakupljeni kilogrami su hrana i težina emocija koje nosimo
Emocionalno jedenje, tema koju mnogi smatraju banalanom i tema koja ne treba biti tema jer o čemu se tu ima pričati. Prestani jesti, počni vježbati. Da, istina, osim što tema kilograma skriva mnoštvo zapleta, zavrzlama i skrivenih emocionalnih poruka. Kada…
Živčani sustav u freezu-kako ga prepoznati
Sat zvoni. Čujem ga, čuje i on mene. Sat je predmet, a predmet nema osjećaje. Točnije danas nije sat, danas je crna pločica bez tipki. Ta crna pločica uspješna je tvorevina neuspješnog života. Opet, kako za koga nije sve crno,…
Crna ovca u obitelji-drugačija i posebna
Uloga crne ovce, najčešće, započinje u obitelji čime obitelj koja je sigurna zona automatski to prestaje biti. Tko je i kako nastaje crna ovca? Zašto sam se ja tako osjećala i s kojim posljedicama sam se susrela u odraslom životu,…
Novogodišnje odluke i kako ih ostvariti
Nova godina s novim odlukama i ponekim starim obećanjem. Koliko puta ste ponovili “ove godine ću drugačije” i na kraju iste rekli “iduća je moja godina”? Novogodišnje oduke trebaju biti dostižne i u skladu s našim životnim vrijednostima. S kojim…
Unutarnji kritičar: Tko je i kako ga prepoznati
Unutarnji kritičar postoji i živi u svakom čovjeku. Glas unutrašnjeg kritičara je negativan i vodi ka obeshrabrivanju čovjeka u ostvarenju svog bivstva. Zašto nastaje, kako ga prepoznati i što napraviti kada unutarnji kritičar ugleda svjetlo dana, pročitajte u nastavku. Tko…
3 znaka kada posao postane previše
Jesu li moderna vremena i sve veći zahtjevi na poslu doveli do nedostižnih očekivanja? Postajemo anksiozni, iscrpljeni i stres postaje okidač koji nas pokreće. Što kada posao postane previše i nalazimo se u šah-mat poziciji iz koje ne znamo izaći,…
