Novogodišnje odluke i kako ih ostvariti
Nova godina s novim odlukama i ponekim starim obećanjem. Koliko puta ste ponovili “ove godine ću drugačije” i na kraju iste rekli “iduća je moja godina”? Novogodišnje oduke trebaju biti dostižne i u skladu s našim životnim vrijednostima. S kojim pitanjima novogodišnje odluke provesti u djelo, saznajte u nastavku.
Kako ostvariti novogodišnje odluke
Kada čovjek krene razmišljati što želi ostvariti često se zaplete u mrežu snova i pitanja o životu. Kako biti sretan, jesam li zadovoljan, mogu li bolje, te što, kako i zašto promijeniti. Opterećeni velikim ciljevima, koji se u velikoj mjeri nameću izvana, želimo sve odmah! Preskačemo sedam, osam stepenica, apetit postaje kao gladna divlja životinja i gubimo kontakt sa sobom. Slažem se, treba sanjati veliko, međutim iluzija se naglo rasprsne kada nemamo kapaciteta za ostvarenje velikih ciljeva!
Postignuće se u ljudskoj prirodi poistovjećuje s vrijednosti, a vrijednost čovjeka je jedna od temeljnih životnih postavki. Ostvareni ciljevi bude u nama osjećaj zadovoljstva i vrijednosti. Neostvareni ciljevi, kod većine, pokreću glas unutarnjeg kritičara jer smo nesposobni i zašto smo uopće mislili da možemo.
Cilj ne opravdava sredstvo, stoga birajte što je vama bitno. Budite junak svoje priče.
Danas sa svih strana iskaču naslovi o važnosti novogodišnjih odluka koje će nam promijeniti život. Nažalost, cijeli proces planiranja je postepeno počeo gubiti čaroliju i smisao. Planiranje se svelo na novac i materijalno ostvarenje. Izgubila se zaigranost, postali smo preozbiljni i okrenuti svijetu u kojem smo sive točke nanizane jedna iza druge. Postavljanje ciljeva bi opisala kao intiman proces u kojem dotičemo osobne skrivene dijelove. Ti dijelovi su sramežljivi jer se boje biti viđeni. Intiman proces prepun naboja te sramežljivih i zakočenih dijelova.
Kako bi bolje razumjeli intimnost procesa dozvolite si primijetiti što se događa u vama. Obratite pažnju je li tijelo ukočeno, a dah plitak. Jesu li ramena potonula i leđa se pogrbila? A noge, osjećate li stopala na podu? Isto je i s umom. Koliko se opire i ismijava intiman proces postavljanja ciljeva? Jeste li razrogačili oči, cvoknuli ustima i zaključili da ljudi izmišljaju jer im se ne da raditi, a onda vi i ostali morate raditi za zgubidane.
Kako prepoznati naše skrivene dijelove? Nelagoda je prvi znak. Ne postoji univerzalni opis osjećaja nelagode, ali postoji zajednička namjera. Sakriti najdublje odgovore jer čovjek automatski odbacuje put nelagode kako se ne bi susreo sa osjećajem kojeg uporno pokušava izbjeći. Zamisli kako joj ideš u susret i slušaj što ti želi reći.
U nastavku slijedi 7 pitanja koja će vam pomoći u procesu donošenja odluka. Odgovorite iskreno i iz srca. Ako postavite prevelike ciljeve pitajte se zašto su važni i što/koga predstavljaju. Upoznajte sebe i budite junaci iz svoje ulice.
7 pitanja za uspješne novogodišnje odluke
Prilikom odgovora na ovakva i slična pitanja probajte isključiti mozak. Isključi, blokiraj, utišaj jer u ovakvim situacijama mozak može postati neprijatelj. Počinje analizirati i planirati ostvarenje, misli će letjeti i na kraju će duša ostati utišana i nećeš čuti odgovore.
Stvori kutak za sebe koji ti odgovara mirisom, bojom i zvukom, to je tvoj kutak i tvoje vrijeme. Kada osjetiš da se mozak umirio, a misli su postale tiše, prati impulse iz svoje unutrašnjosti i odgovori na sljedeća pitanja:
- U pet riječi opiši 2021. godinu.
- Opiši najdraži događaj u 2021. godini.
- Postoji li plan koji se nije realizirao, želja koja se nije ispunila, riječi koje nisu izrečene u 2021.? Ako postoji, zašto se to dogodilo? Ako ne, osjećaš li se sretno i zadovoljno kada su svi ciljevi postignuti?
- Imaš mogućnost 2022. godinu kreirati kao film u kojoj si glavni lik. Kako se zove film, koja je radnja i tko su likovi? Opusti se i napiši Oscara vrijedan scenarij o svom životu.
- U što želiš investirati u 2022. (znanje, knjige, dionice…) i što tebi investicija znači (sigurnost, sloboda, bolji život…). Ako je tvoj odgovor ne treba mi ništa ili nemam novaca za ulaganje imaš li osjećaj da je postignut maximum ili je novac tvoja vodilja u životu?
- Kako ćeš provoditi vrijeme u 2022.? S prijateljima, obitelji, sami? Želiš li ipak više vremena posvetiti profesionalnom životu? Osjeti fokus i pogledaj kamo odgovori vode, što je tebi potrebno.
- Ako u ovoj godini sve krene naopako, u čemu je tvoja snaga? Svi imamo “to nešto” što nas čini jačima, zbog čega možemo, ustrajni smo i ne odustajemo; što je tvoje “to nešto”?
Budi junak svoje priče, svog života!
Neka odgovori budu tvoja vodilja u godini koja je počela. Nosi ih sa sobom i bit će tvoja snaga i vjetar u leđa, kao kada mala djeca stisnu omiljenu igračku pa su smireniji i sve je dobro.
Foto: pexels
