Nakupljeni kilogrami su hrana i težina emocija koje nosimo

Emocionalno jedenje: posljedica stresa i emocionalnih blokada

Emocionalno jedenje, tema koju mnogi smatraju banalanom i tema koja ne treba biti tema jer o čemu se tu ima pričati. Prestani jesti, počni vježbati. Da, istina, osim što tema kilograma skriva mnoštvo zapleta, zavrzlama i skrivenih emocionalnih poruka. Kada se kilogrami počnu nakupljati, logično, oni su vidljivi, ali postoje i oni drugi, one koje […]

Unutarnji kritičar: Tko je i kako ga prepoznati

Unutarnji kritičar postoji i živi u svakom čovjeku. Glas unutrašnjeg kritičara je negativan i vodi ka obeshrabrivanju čovjeka u ostvarenju svog bivstva. Zašto nastaje, kako ga prepoznati i što napraviti kada unutarnji kritičar ugleda svjetlo dana, pročitajte u nastavku. Tko je unutarnji kritičar Kada ste zadnji put čuli glas: Ne valjaš. Kako si glup/a. To […]