Proljeće: buđenje i pokretanje životne energije

Dok se zimska tama povlači, priroda se budi iz zimskog sna, a s njom i naša duša. Duži dani i toplije sunce potiču nas na buđenje i usmjeravanje energije na nove projekte i promjene u životu. Da, to je proljeće, probuđena inspiracija i motivacija. Uvriježeno je vjerovanje započeti novu kalendarsku godinu s promjenama i okretanjem života naglavačke. Zapravo, kada bolje razmislim, takvo vjerovanje vodi u propast i izgaranje. Dovoljno smo opterećeni raznim zajednicama koje potiču i promoviraju takve stavove, naravno, sve u svrhu osobnog napretka i razvoja. Od raznih zajednica koje mi nude uspjeh, baš na svakom polju, preko noći i obećavaju osobnu sreću i prosvjetljenje, odustala sam odavno. Međutim, u nekom trenu života zapitala sam se što znači živjeti u skladu s godišnjim dobima i ima li to smisla? 

Ove godine mi nedostaje zima, prestala je naglo, nije ostavila poruku i otišla je bez pozdrava. Zamišljam crni zastor koji se odjednom nadvio nad pozornicom, a vjetar je silovito strujao i zemlja se zatresla. Zima je stala, pogledala sve oko sebe i već sljedećeg trena isparila u prostoru. S nikim se nije pozdravila, nikoga nije pogledala, nestala je. Svi su ostali zbunjeni, kamo je nestala Zima? Sunce je sramežljivo stalo na njezino mjesto i pozvalo zemlju na klijanje, a Život na buđenje. Ponekad se svi pogledaju i osjećaju to pitanje “Hoće li se Zima grubo i iznenada vratiti i porušiti njihovo buđenje”? Ponekad se i ja pitam hoće li se vratiti, nedostaje mi…

Volim sunce i uživam u upijanju njegovih zraka, ali ove godine nisam bila spremna na njegov iznenadni dolazak. Na visoke temperature i naprasno zagrijavanje zemlje. Kao da smo od nula do sto došli u jednom okretaju, nisam ni udahnula, a sve je već bilo gotovo. Priznajem, nisam se snašla u novom scenariju, lutala sam u traženju inspiracije i želji da se pripremim i udahnem za nove početke. U veljači sam sve odgodila, slušala sam i strpljivo njegovala svoj sustav. Gledala sam orhideju kako polako stvara cvjetove i uzima si vrijeme za cvjetanje, uzela sam i ja vrijeme za sebe. Za integraciju intenzivnog perioda i za buđenje neke nove verzije sebe, buđenje u proljeće… 

Proljeće je divan podsjetnik koliko promjena, uistinu, može biti lijepa! Nepoznati autor

Simbolika proljeća

Simbolika proljeća prisutna je u različitim kulturama diljem svijeta. Proljeće predstavlja obnovu, rođenje i ponovno oživljavanje prirode pa se ti simboli odražavaju u mnogim tradicijama i običajima. Kako te simbole prepoznajemo u raznim kulturama, donosimo u nastavku.

U grčkoj mitologiji, proljeće je povezano s Persefonom, koju je oteo bog podzemlja i odveo u u podzemni svijet. Tuga njezine majke, boginje plodnosti i poljoprivrede, rezultirala je promjenom godišnjeg doba. Vraćanje Persefone majci predstavlja dolazak proljeća i cvjetanje prirode. U slavenskoj mitologiji, proljeće je vezano uz boginju ljubavi, proljeća i plodnosti. Vesna je simbol novog života i obnove. Proljetni običaji u slavenskim kulturama uključuju ritualno paljenje vatri, ukrašavanje jaja i plesanje u svrhu dozivanja plodnosti i prosperiteta.

U Indiji dolazak proljeća obilježava festival Holi, bacanje šarenih boja kojim se simbolizira pobjeda dobra nad zlom i radosti nad tugom. Možda ste primijetili turističke agencije, koje u ovo doba godine, nude aranžmane putovanja u Indiju na proslavu „Holi festivala“. U kineskoj tradiciji, proljeće ima snažnu povezanost s konceptom ravnoteže i promjene u prirodi. Proljetna ravnoteža, yin i yang, označava povratak topline i svjetlosti nakon hladne i tamne zime. Kineska Nova godina slavi se u proljeće kao znak sreće i prosperiteta u novoj sezoni.

Slavlje proljeća je raznovrsno, a običaji koji ga prate odražavaju različite kulturne, vjerske i tradicijske aspekte. Unutar tih običaja često se kriju duboki simboli koji odražavaju ljudsku želju za obnovom, prosperitetom i srećom. 

Zar ne znaš što je to? To je proljetna groznica. Tako se zove. A kada ju dobiješ, ti poželiš, oh, ne znaš što želiš, ali srce te boli koliko to želiš! Mark Twain

Kako iskoristiti energiju proljeća?

Evo, nekoliko ideja na koje načine možete iskoristiti energiju proljeća:

• Provedite više vremena na otvorenom: Šetajte, trčite, vozite bicikl, planinarite ili jednostavno uživajte u suncu na terasi. Povežite se s prirodom, promatrajte buđenje biljnog i životinjskog svijeta te osjetite kako vam energija proljeća ulazi u kosti.
• Započnite s vrtlarenjem: Vrtlarite u vrtu, na balkonu ili u loncima na prozoru. Posadite cvijeće, povrće ili začinsko bilje. Osjetite zadovoljstvo gledajući kako vaše ruke njeguju novi život.
• Uredite svoj dom: Proljeće je idealno vrijeme za proljetno čišćenje i preuređenje doma. Otvorite prozore, pustite da svježi zrak uđe u dom i očistite ga od zimske prašine. Preuredite namještaj, ukrasite dom cvijećem i stvorite osvježavajuću atmosferu.
• Započnite s novim hobijem: Iskoristite ovu energiju za učenje novog jezika, sviranje instrumenta, bavljenje sportom, pisanje, slikanje ili bilo kojom drugom aktivnošću koja vas zanima. Pronađite kreativni izraz i otkrijte nove talente u sebi.
• Postavite nove ciljeve: Razmislite o tome što želite postići u ovoj godini i postavite si realne ciljeve. Usredotočite se na ono što vam je zaista važno i iskoristite energiju proljeća da ih ostvarite.
• Povežite se s drugima: Proljeće je idealno vrijeme za druženje s obitelji i prijateljima. Organizirajte piknik u parku, izlet u prirodu ili jednostavno druženje uz kavu na terasi. Uživajte u druženju i stvarajte nove uspomene.
• Pokažite zahvalnost: Proljeće je doba za koje bismo trebali biti zahvalni. Zahvalni na ljepoti prirode, suncu, kiši, pticama i cvijeću. Zahvalni na novom životu koji se budi i na novim počecima koji se pokreću.

Ovdje ti ostavljam predivnu plesno-meditacijsku improvizaciju, koju je osmislila plesna psihoterapeutkinja. Dozvoli sebi vizualizaciju snage, nade i vjere u životne procese koji su ciklički i uz nas su kao što je majka uz svoje dijete. Dovoljno je da im vjerujemo i prepustimo se… 

Kako dodatno iskoristiti proljetnu energiju:

• Pripremite proljetnu gozbu: Isprobajte nove recepte s proljetnim namirnicama poput svježeg povrća, voća i raznog zelenila.
• Organizirajte druženje s prijateljima i obitelji: Proljeće je idealno vrijeme za piknike, roštilje i druženja na otvorenom.
• Posjetite lokalnu tržnicu: Kupite svježe proljetno voće i povrće, cvijeće za ukrašavanje doma i druge lokalne proizvode.
• Putovanje: Proljeće je savršeno doba za putovanja i istraživanje novih destinacija.
• Volontiranje: Pomozite u lokalnoj zajednici i učinite proljeće još ljepšim za one kojima je potrebna pomoć.

Zahvalnost proljeću

Mnogi ljudi proljeće doživljavaju kao duhovno doba godine, možda jer obnova prirode podsjeća na rast i transformaciju. Ovo je idealno vrijeme za meditaciju, jogu i druge duhovne prakse koje nam pomažu da se povežemo sa sobom i svijetom oko nas. Proljeće je daleko više od još jednog godišnjeg doba. Pokažimo zahvalnost ljepoti prirode, suncu, kiši, pticama i cvijeću, novom životu koji se budi i novim počecima koji se stvaraju. Iskoristite ovo posebno doba, usredotočite se na sebe i sve što vam je važno u životu.