TIJELO I UM
Ljubav prema sebi: Moderna mantra koja više šteti nego pomaže
Ne znam je li do mene ili krugova u kojima se krećem, ali imam osjećaj da fraza “Voli sebe” iskače iz paštete. Toliko, da se svaki put lagano stresem kada ju čujem zbog čega me ne iznenađuje izrugivanje i posprdni…
Zdravi odnosi nisu borba moći: Kako graditi sigurno partnerstvo
Dok sam pisala tekst o zdravom partnerskom odnosu, zastala sam kod zadnjeg primjera i zapitala se koliko ljudi bi reklo “Što je tu zdravo, opet je po njezinom, a on popušta”. Gle, ruku na srce i sama bi to u…
Gaslighting: Kako prepoznati emocionalnu manipulaciju i zaštititi se
Termin “gaslighting” dolazi iz kazališne drame “Gas Light” (1938.) i kasnije filmske adaptacije (1940. i 1944.). Radnja se odvija u Londonu, a priča je o mladnom bračnom paru i manipulaciji u svrhu postizanja potpune kontrole. Muž se koristi raznim načinama…
Kako postaviti zdrave granice i izgraditi bolje odnose
Uh, granice! Zdrave ili nezdrave granice, ponekad mi se čini da ova tema nema kraj, a nisam sigurna ni da znam gdje joj je početak. Što više razmišljam o ovoj temi, zaključujem kako se osobni razvoj vrti oko dvije teme:…
Zdrav partnerski odnos: Kako izgraditi s ljubavlju i poštovanjem
O zdravim odnosima se malo priča, odnosno o odnosima se općenito malo priča. Kao da se podrazumijeva “čovjek to zna, s tim se rađa”. Međutim, istina je potpuno drugačija. Ako samo, jedan dan, slušaš ljude oko sebe, shvatiti ćeš da…
Prepoznavanje emocija: Zašto je važno i kako utječe na naš život
Razumijem ako se pitaš zašto bi itko pisao o prepoznavanju emocija jer je to jasno i svi znaju kada su tužni i/ili ljuti! Istovremeno, mnogi podrazumijevaju emocije i stava su da je ljudima prirodno prepoznati emocije, s tim se rađamo.…
Ljubav i odnosi: 5 knjiga koje će promijeniti tvoj pogled na veze
Ljubav i odnosi su temelj našeg života, ALI o ovome znamo malo i još manje od malo. Često se pitam, misle li ljudi da se ljubav i odnos podrazumijeva? Ne znam je li ovo čovjekova najveća rana u koju ne…
Nakupljeni kilogrami su hrana i težina emocija koje nosimo
Emocionalno jedenje, tema koju mnogi smatraju banalanom i tema koja ne treba biti tema jer o čemu se tu ima pričati. Prestani jesti, počni vježbati. Da, istina, osim što tema kilograma skriva mnoštvo zapleta, zavrzlama i skrivenih emocionalnih poruka. Kada…
Partnerski odnosi i obrasci iz djetinjstva
Dvoje ljudi i jedan ring. U sekundi vrijeme se mijenja, nebo prikrivaju munje, a iz daljine dolazi tornado koji čupa sve pred sobom. Dvoje ljudi u jednom ringu u kojem svatko u svom kutu navlači rukavice. Fokusirani na najniže i…
Živčani sustav u freezu-kako ga prepoznati
Sat zvoni. Čujem ga, čuje i on mene. Sat je predmet, a predmet nema osjećaje. Točnije danas nije sat, danas je crna pločica bez tipki. Ta crna pločica uspješna je tvorevina neuspješnog života. Opet, kako za koga nije sve crno,…
